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拉萨其他注意事项 有高血压、心脏病、严重心肾肺疾病的人最好不要前往西藏。出行前多进行体育锻炼，以适应缺氧的高原环境。到达西藏后，要及时更换衣服，防止因为受冻引起感冒。刚到西藏时，建议不要洗澡，以防感冒...