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性生活过度,需要禁欲调理吗?要多久? 需要禁欲，至少三个月，制定一个健身计划，加强锻炼，增加营养，规律作息，要节制，来日方长。适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不...