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腰椎间盘突出伴坐骨神经痛怎么办 腰椎牵引：通过牵引缓解腰椎间盘对坐骨神经的压迫。针灸治疗：针灸疗法可以疏通经络，缓解疼痛。推拿按摩：适度的推拿和按摩有助于放松腰部肌肉，减轻疼痛。理疗：如短波、超短波等...