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2024阿依舍鲜虫草怎么吃? 1、煎服是常见的冬虫夏草食用方法，一般建议的用量在3到9克之间。通过煎煮，可以使冬虫夏草的营养成分充分熬出，发挥其药效。 煮粥是将冬虫夏草与米一同煮成粥，这样可以让冬虫夏...