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胆小的人怎样才能克服恐惧和害怕 1、可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式克服恐惧和害怕。对于胆小的人来说，转移注意力是一种有效的方法。通过将注意力集中在其他事物上，胆小的人可以减少对恐惧对象的...