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头晕躺下更晕怎样缓解 手浸热水是一种简便且有效的缓解头晕的方式。当头晕症状出现时，立即将双手浸入热水中，水温宜稍高，以促进血管扩张，减轻大脑供血压力。每次浸泡约30分钟，即可改善头晕症状。快速躺下也是...