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藜麦怎样食用? 1、煮藜麦 煮藜麦是最常见的食用方式之一，用法也很简单。将藜麦洗净并浸泡一段时间，随后把藜麦和适量的水放在锅里煮开，转小火慢慢煮熟即可。煮熟的藜麦可以用来做冷饭、沙拉等。烘焙藜麦 烘焙...