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如何有效去除黄褐斑 方法：每天食用干柿子，长期坚持。功效：润心肺，有助于去除面部黑斑和雀斑。虽然主要针对黑斑和雀斑，但长期食用可能对黄褐斑也有一定改善作用。桃仁牛奶芝麻糊：材料：核桃仁30克，牛乳30...