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天天吃山药好吗 综上所述，天天吃山药一般没有坏处，但需注意适量和个体差异性，以及保持饮食的多样性和均衡性。山药是可以天天吃的，但是吃的时候也不能一次性吃的过多。山药对于人体起到的好处有很多，比如有助于...