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长期食用紫苏子功效 有助于降血压 紫苏子中的α-亚麻酸在治疗高血压方面扮演重要角色。特别是野生紫苏子油，其α-亚麻酸的含量高达60%以上，是天然植物油中含量最高的。α-亚麻酸在人体内转化为DHA和PH...