中药材种植网

如果肾阳虚的话应该如何去补肾呢? 推拿疗法同样有助于改善肾阳虚的症状。例如，兜肾囊时，盘膝端坐，将双掌搓热，左手兜住肾囊，用力向上提拉，右手摩擦气海、关元部位，重复81次后换手，再重复一次。摩肾俞时，...