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红莲子和白莲子的药用价值是否一样? 1、总结：红莲子和白莲子的营养价值和功效基本相同，差别主要在于品种、使用上的区别以及个人偏好。如果更注重润肺止咳的效果，可以选择白莲子；如果更看重补血和养心安神的作...