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长期吃西米有什么好处和坏处 1、滋养肌肤 西米有助于皮肤恢复天然润泽，防止皮肤干燥。 改善大脑功能 西米是一种由植物淀粉制成的特殊食品材料，含有大量碳水化合物，能提高脑细胞活性和增强大脑功能，适...