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桑葚的功效与作用禁忌 桑葚的功效与作用主要包括以下几点：促进消化：桑葚含有鞣酸和脂肪酸，这些物质有助于人体脂肪的快速吸收，并能促进肠胃蠕动，具有很好的健脾胃效果。乌发：桑葚中含有大量的乌发素，经常食用...