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根茎类食物有哪些,有利于减肥吗 根茎类食物，如马铃薯、红薯、洋葱和萝卜等，是烹饪中的重要食材。它们在人类饮食中占有重要地位，不仅因为口感独特，还因为营养价值丰富。马铃薯，作为世界上最广泛种植的粮食作物...