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金荞麦泡水的正确方法 1、浸泡：将洗净的金荞麦放入杯中，加入热水（约80°C至95°C）。根据个人口味调整金荞麦与水的比例，通常建议每200毫升水使用大约10克金荞麦。等待：盖上杯子，让金荞麦在水中浸...