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紫苏叶的功效与作用及食用方法 紫苏叶的功效与作用及食用方法如下：功效与作用：营养丰富：紫苏叶具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等特点，还含有抑制活性氧的成分，有助于延缓衰老。药用价值：紫苏叶味辛...