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柏子仁的作用与功效 第促进睡眠 柏子仁在养心安神方面表现出色。对于睡眠不佳的朋友，只需简单地将它泡水饮用，便能感受到其带来的安神效果。柏子仁能够促进深度睡眠，提升睡眠质量，使人们在夜晚得到更好的休息。...