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吃西瓜有什么好处 吃西瓜的好处主要包括补充水分和糖分、利尿排毒、帮助消化，而坏处则可能导致血糖升高、腹胀腹泻以及影响脾胃。好处： 补充水分和糖分：西瓜富含大量的水分和糖分，可以有效补充身体所需的糖和水...