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玉竹怎么吃效果好 新鲜玉竹的食用方法主要有以下几种：煮茶或泡茶：将新鲜玉竹洗净后，切成薄片或小段，直接用于煮茶或泡茶饮用。这种方法可以保留玉竹的原有风味和营养成分，同时方便快捷。熬汤：在炖煮肉类、禽类...