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燕麦不能和什么一起吃/同吃 燕麦作为一种营养丰富的食品，在食用时却需要注意与某些食物的搭配。首先，燕麦与菠菜不宜同时食用。燕麦富含钙质，而菠菜则含有大量草酸，两者结合会形成难以被人体吸收的草酸钙，长期...