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鲜石斛怎么吃最好 1、首先，直接食用是最简单的方式。将鲜条清洗干净后，每日适量服用，建议控制在2~3条。长期坚持，有助于身体健康。当然，如果是希望通过铁皮石斛来调理身体，选择专业的在线营养师进行咨询会...