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天麻的吃法和禁忌 天麻炖鸡（补气养血）材料：天麻片15克、老母鸡半只、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。 天麻鱼头汤（缓解头痛）材料：天麻片10克、鲢鱼头1个、川芎5克、白芷5克、生姜3片。 天麻瘦肉汤...