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在,肾虚怎么办 肾虚了可以采取以下措施进行调养：调整生活习惯：合理控制夫妻生活：避免过度消耗肾精。减轻精神压力：保持良好的心态，避免长期处于高压状态。饮食调养：适当进补：根据自身体质选择合适的食材和药...