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芦荟生吃好还是熟吃好 芦荟既可以生吃也可以熟吃，但是各有其适用的情况。生吃芦荟可以保留其大部分营养成分，适合用于美容养颜，但是需要注意的是，芦荟中的芦荟素对人体有一定的毒性，因此生吃时需要去皮去刺，只...