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怀孕的人吃饭为什么会吐有什么好办法分享一下 首先，采取少量多餐的方式，大约每2到3小时进食一次，每次少量，选择富含碳水化合物和蛋白质的食物，如苏打饼干。避免油腻的食物，因为它们可能会加剧恶心感。其次，...