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补肾一个月可以让白发变黑 1、补肾一个月，白发变黑并非难事。在众多的中药中，养血生发胶囊和健肾生发丸被推荐为有效的选择。这两种药物都能帮助改善因肾虚导致的白发问题。然而，选择药物时还需结合个人的实际情...