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吃梅子有什么好处 吃梅子有以下好处：促进消化：梅子含油脂低，含钠低，且不含胆固醇，同时富含纤维质、钾、钙，以及维生素A、B1与B2，这些成分有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。改善便秘：梅子是一种天然的...