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莲子带芯好还是不带芯好 因此，如果追求全面的营养价值和保健效果，选择带芯的莲子更为合适。然而，不带芯的莲子在某些方面也有其独特优势。一方面，不带芯的莲子口感更加甘甜，更受一些消费者的喜爱。特别是在制作...