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清热泻火的食物有哪些 1、消暑解渴：西红柿 西红柿性味甘酸、微寒，具有消食积、解渴的功效，能改善发热烦渴的症状。你可以将10颗小西红柿洗净，半个奇异果削皮切小块，与500毫升低脂酸奶一同放入果汁机中搅...