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女生手脚冰凉怎么调理? 1、首先，饮食调节是改善手脚冰冷的关键。多食用肉类，尤其是温热性食物，如羊肉、狗肉等，能够增强身体的防寒御寒能力。此外，红枣、桂圆等具有补虚益气、养血安神功效的食物也是不错的选...