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便秘严重怎么办怎样做能快速排便 作用：促进结肠运动，提高肠道功能，促进肠道分泌物的排出。方法：适度地对腹部进行按摩。多喝水：原因：肠道过于干燥会导致排便困难，多喝水能减少肠道干燥，辅助大便排出。使用导...