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糯米是凉性还是热性 糯米在中医食性上通常被认为是凉性食物，但其药性平和，含有多种丰富的营养成分。以下是对糯米食性的详细解释及其食用利弊：糯米的食性 凉性食物：糯米在中医理论中通常被视为凉性食物，尽管其...