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得了抑郁症该怎么办 1、寻求专业医疗帮助 轻度抑郁症：可以通过心理指导和中药治疗来缓解病情。心理指导可以帮助患者调整心态，增强应对压力的能力；中药治疗则通过调节身体平衡来达到治疗效果。 中度以上抑郁症...