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桑葚怎么吃可以使白发变黑桑葚为什么可以乌发 1、桑葚直接食用有助于白发变黑。将桑葚用盐水浸泡后洗净，可以最大限度地保留其营养成分，对食疗黑发效果显著。 桑葚促进乌发的原理。桑葚滋养肾阴，对于因肾阴虚引...