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山药有何功效与作用? 1、山药具有多种功效与作用：增强身体抵抗力：山药中含有大量的维生素和微量元素，这些营养成分有助于提升身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。健脾益胃：山药对于脾胃功能有良好的调节作用，...