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山药三种人不能吃 便秘的人、糖尿病患者、过敏体质者坚决不能吃山药。便秘的人：山药富含淀粉，具有收敛止泻的作用，这会增加肠道的收敛性，减少肠道蠕动，从而加重便秘症状。因此，便秘的人应避免食用山药。糖尿病...