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怎样才能知道自己是肾阳虚还是肾阴虚 1、另外，观察身体的冷热状况也可以帮助辨别肾阴虚与肾阳虚。如果经常感到寒冷，尤其是手脚冰凉，这可能是肾阳虚的迹象；而如果出现五心烦热、容易出汗，尤其是夜间出汗，这可...