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怎么去除身体内的湿气 1、通常情况下，去除体内的湿气可以通过运动、饮食、药物等方法来去除。运动：体内湿气过重可能由于缺乏运动导致，患者会出现怕冷、手脚冰凉的症状，可以通过有氧运动或者是瑜伽的方法来缓解...