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最护肝养肝的10种蔬菜 1、胡萝卜：富含多种维生素和抗氧化物质，有助于减缓肝脏细胞的氧化损伤。菠菜：含有丰富的叶绿素和其他营养物质，可帮助维持健康的肝功能。番茄：富含抗氧化物质、叶酸和维生素C，有助于...