高血压每天吃多少芹菜可以降压(血压高的人可以每天吃芹菜吗)

wzkgk2025-04-243
高血压每天吃多少芹菜可以降压(血压高的人可以每天吃芹菜吗)
高血压吃芹菜1次吃多少 芹菜的降压效果显著,食用方式多样。生嚼芹菜是最直接有效的方法,洗净后连叶带茎嚼食,每日2次,每次约20克。另一种方法是取250克芹菜与10个大枣煎水,加白糖调味,每日2次。连续...