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一日三枣终身不老,红枣的7种吃法让营养翻倍 红枣的7种吃法 1 红枣蒸熟：预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸...