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中医养生怎么延年益寿?中医养生有哪些长寿的秘诀? 1、春季养生 春季是推陈出新、生命萌发的季节。中医认为，春季肝气随万物升发，人们应保持思想的清静，避免情绪激动，以维持五脏之气的平衡协调。此外，春季宜...