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山药的功效与作用 山药的功效与作用一般是生津益肺、补肾壮阳、补脾益胃等，同时也不会对身体产生影响，可以适量的吃。铁棍山药的功效与作用主要包括以下几点：滋补强壮：可以改善身体疲劳、虚弱、贫血等症状，有助...