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玉竹的正确吃法大全 1、新鲜玉竹的食用方法主要有以下几种：泡水饮用：直接泡水：新鲜玉竹可以直接切片或切段后，用开水冲泡饮用。这种方法简单易行，能有效吸收鲜玉竹中的营养成分。搭配其他药材：根据个人体质和...