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脾虚肾虚吃什么好啊? 1、对于脾虚肾虚的患者，山药是理想的食疗佳品。它不仅能健脾养胃，还有助于改善消化和降低血糖。当山药与莲子同煮时，其效果更是相得益彰。山药富含可溶性纤维，能延缓胃内食物排空，有效控...