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枳实导滞丸饭前还是饭后吃。脾虚。怕伤脾胃_百度拇指医生 1、汤水：饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处...