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养肝护肝的五大食物有哪些? 红枣具有补气血、养肝健脾的功效。它能促进体内胆汁的分泌，对肝脏具有一定的保护作用。红枣的吃法多种多样，无论是作为零食、煮汤还是泡茶，都非常适合。莴笋 青色或绿色的食物有助于...