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失眠多梦吃什么中药最好 酸枣仁是一种常用的中草药，具有养心安神、镇静催眠的功效。它可以帮助改善睡眠质量，减少失眠多梦的情况。酸枣仁可以通过煎汤、泡茶等方式服用。合欢皮也是一种治疗失眠多梦的中草药，它具...