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栀子的功效与作用及禁忌 栀子具有镇静安神的效果，对于失眠和睡眠质量不佳的人群有一定的改善作用。除了上述的功效和作用，栀子还被认为具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、抗心脑血管疾病等作用。然而，这些作用目前还需...